barteq_87
Dołączył: 19 Maj 2012
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 15:58, 19 Maj 2012 Temat postu: Ścięgno Achillesa |
|
|
witam mam taką malutką kontuzje a mianowicie nadwyrężyłem sobie ścięgno Achillesa w lewej nodze, ograniczyłem treningi, przez tydzień czasu dałem sobie na luz z bieganiem, smarowałem maścią przeciwzapalna ale nadal czuje dyskomfort podczas biegania i czuje, że jest coś nie tak.
Co polecacie na szybkie wyleczenie ścięgna?
Post został pochwalony 0 razy
|
|